말레이시아 어학원(eskyedu)

'걷는 사람, 하정우'

답이 없을 때마다
나는 그저 걸었다.
생각이 똑같은 길을 맴돌 때는
두 다리로 직접 걸어나가는 것만큼
좋은 게 없는 것 같다.


- 하정우의《걷는 사람, 하정우》중에서 -

칼로리 뺄셈

칼로리는 얼마나 줄여야 하나?
절식 효과를 얻으려면 칼로리를 얼마나
줄여야 할까? 동물의 경우 칼로리 섭취를 40퍼센트
줄이면 수명이 50퍼센트 정도 연장되고, 생체 기능의
강화 효과도 극대화된다. 여러 실험 결과를 보면 절식
비율이 높을수록 효과도 현저히 좋아진다. 10퍼센트만
줄여도 신체 기능 강화와 약 10퍼센트의 수명 연장
효과를 볼 수 있다. 그러나 50퍼센트 이상 줄이면
조기 사망에 이를 수도 있으니
주의해야 한다.


- 유병팔의《125세 건강 장수법》중에서 -

선한 마음으로

문화 붕괴.
인간의 선한 마음에 대한 믿음이 사라진다.
사람들은 '친절, 베풂, 애정, 정직성, 환대, 연민,
나눔' 등의 능력과 가능성을 잃어버리게 된다.
가족은 해체되며 개개인으로 원자화된 사람들은
희소한 자원을 놓고 경쟁을 벌인다. 이제
"내가 하루 더 살려면 네가 오늘 죽어야
한다."가 새로운 행동 원리가 된다.


- 드미트리 오를로프의《붕괴의 다섯 단계》중에서 -

시작은 언제나 '제로'에서

이미 알고 있는 것,
직접 확인하고 체험한 것은 자신의 재산이고
보물입니다. 그러므로 보이지 않는 곳에 간직해 둡시다.
새로운 뭔가를 할 때 오직 경험에만 의존하면 새로움은
탄생하지 않습니다. 실패를 두려워하지 않고 도전해야
새로운 것을 만들어낼 수 있습니다. 그래야 비로소
배울 수 있고 깊어지고 넓어질 수 있습니다.
이것이 바로 제로에서 시작하는 기쁨입니다.
몇 번이고 반복해서 음미합시다.


- 마쓰우라 야타로의《일의 기본 생활의 기본 100》중에서 -

기쁨과 평화의 근원

명상은 마음을
고요하게 만들어 우리의 진정한 정체,
자아를 만날 수 있게 하는 체계적인 길이다.
그것은 영원한 기쁨과 즐거움과 평화의 근원이다.
당신이 이완되어 있을 때, 당신의 마음이 고요하고
관조하고 있을 때, 어떤 생각에도 엮여있지
않을 때, 그럴 때마다 당신은
명상을 하고 있는 것이다.


- 에클라비아의《명상이 쉬워요》중에서 -

리스크 테이킹(Risk taking)

리스크는
잘 관리해야 한다.
그러나 위험을 선택하지 않으면
결코 큰 변환점은 생기지 않는다.
모든 것은 때가 있다. 이때를 놓치면
다시 오지 않을 수 있기 때문이다. 리스크를
선택하는 것과 도박을 하는 것은 다르다. 도박은
노력하지 않고 큰 것을 얻으려고 하는 것이고,
리스크 테이킹은 노력을 근본으로 한다.


- 김진수의《선한 영향력》중에서 -

거울 앞에 서서

이제 거울 앞에 서서
넥타이를 맨다. 그때의 일을 거울로 삼아
다시 오늘의 나를 비춰 본다. 지금 내가 넥타이를
바로 매고 머리를 곱게 빗으며 옷맵시를 잘 꾸미는 일!
그보다 더 중요한 것은 오늘 나의 마음이다. 지금 내 마음은
그때처럼 순수한가? 지금도 티 없이 맑은 영혼인가? 혹시
내 마음에 탁한 기름이 끼어 불투명하지는 않는가?
아! 과거를 잊지 않으리라. 마음에 기름기를
채우지 않으리라. 더욱 티 없이
맑은 마음으로 살아가리라.


- 소강석의《꽃씨 심는 남자》중에서 -

창업에 매우 필요한 것

창업에서
매우 필요한 것이 유연성이다.
계획하던 일이 일어나지 않고 계획하지
않았던 일이 일어나면 그곳으로 가면 된다.
방향성만 가지고 가면 된다. 어찌 보면 계획한 것이
모두 일어나는 것은 재앙이다. 왜냐하면 그 경우에
필히 따라오는 것이 교만이기 때문이다. 그래서
내가 계획한 것이 막히고 다른 일이
일어나면 그곳으로 가면 된다.


김진수의《선한 영향력》중에서 -

정직하면 손해 본다?

정직이란
남을 속이지 않는 것이 아니다.
정직이란 나만 알고 있고 상대방이 모르고
있는 것을 상대방의 입장에서 해 주는 것이다.
그런데 왜 정직하지 못할까? 정직하면 손해 본다는
생각이 있기 때문이다. 사실상 손해 맞다. 손해 보지
않고 정직하게 비즈니스를 하는 방법은 없다.
그러나 장기적인 안목에서는
절대로 손해가 아니다.


- 김진수의《선한 영향력》중에서 -

'왜'라는 질문은 왜 하는가

인간의 궁극적인 물음은
바로 '인생에 어떤 의미가 있는가'라는
물음이다. '인간은 왜 태어났고, 무엇을 위해
살고 있으며, 어디에 어떤 의미가 있는가'를 묻고
답해 나가는 것. '왜'는 이유나 목적을 묻는 질문이다.
애초에 어떤 이유나 목적이 없다면 '왜'라는
질문도 있을 이유가 없다.


- 원황철의《인생길 새롭게 열다》중에서 -